Águas aromatizadas – Conheça essa nova moda

Águas aromatizadas ou com sabores trazem mais saúde ao seu dia-a-dia.

 

Olá roliças e roliços!

Hoje é dia de saúde aqui no site e o assunto de hoje são as águas aromatizadas ou com sabor! Já ouviu falar sobre elas?

águas aromatizada

Nada mais é que misturar alguma fruta, erva ou condimento a sua água e toma-la normalmente durante o dia. E porque uma coisa tão simples vem virando moda? Simples, além de ajudar no emagrecimento, ainda pode melhorar nossa absorção a vitaminas, ajuda a manter a pele mais bonita e tonificada, melhora o aspecto do nosso cabelo e ainda pode ajudar a repor minerais que nosso corpo precisa, bom né?

Sempre digo aqui, a gente pode gostar do nosso corpo como ele é, podemos nos amar profundamente tendo qualquer peso, mas da saúde não podemos descuidar! E essas águas são ótimas e deliciosas maneiras de melhorar algumas coisas sem que tenhamos que fazer muito sacrifício.

E todo esse resultado vem dos ingredientes que você acrescenta na sua água. O preparo é bem simples, deixe a fruta, condimento ou erva em uma jarra com água, de preferencia na geladeira. Beber a água gelada também transforma a bebida em um termogênico, que vai nos ajudar na absorção de gordura. Não existem contra indicações, apenas para pessoas que já tiverem tido problemas nos rins, se você teve, consulte uma nutricionista antes, pra ter certeza de quais sabores você poderá tomar.

Bom, falado tudo isso, vamos a sabores! Os sabores vai do gosto de cada um, mas procure sempre saber quais combinações são legais pra isso.

Um dos sabores mais clássicos é o de gengibre. Alguns pedaços do gengibre vão te ajudar a não só na absorção da gordura, mas também no seu sistema imunológico. O gengibre aumenta nossa imunidade e vai te prevenir de gripes e resfriados.

águas aromatizadas infused_waters

Se você não é tão adepto a apenas gengibre, uma outra dica, que eu já experimentei aliás, é juntar também limão e hortelã à sua água e gengibre. Você não terá o gosto do gengibre e a água ficará mais fresca. 

Uma outra opção bem legal é a de maçã com canela e cravo. Corte a maçã e espete os cravos pra aumentar o sabor. 

Mas, você leu até aqui e pensou "Ah, muito tempo pra ficar preparando as águas, cortando as coisas". Ok, você pode comprar seus sabores já prontos! Existe uma marca chama Drinkfinity. Com ela, você adquire uma garrafa especial e compra apenas os refis, com os sabores que preferir, conheça clicando aqui

Se quiser ainda mais dicas e sabores, no site Bolsa de mulher  e Campograndenews você vê várias receitas que poderão se tornar o seu favorito!

Então, por hoje é só! Quer ver algum assunto de saúde por aqui? Envia uma mensagem pra gente, dizendo o que gostaria, que iremos atrás do assunto!

Beijinhos!

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